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Recette à la mangue
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Recette à l'ananas et à la mangue
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Poulet mangue ananas
Poulet mangue ananas
Voici encore une petite recette sucrée-salée exotique et toute simple pour l'égayer.
Ingrédients
2
Coût estimé: 8.56Euros€ (4.28€/part)
Préparation
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Faire revenir les aiguillettes dans un peu de matière grasse jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
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Ajouter ensuite les morceaux d'ananas et de mangue et laisser mijoter sur feu moyen.
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Vous pouvez éventuellement épaissir cette recette en ajoutant de la maizena ou de la fécule délayée dans un peu de jus d'ananas.
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Assaisonner en fin de cuisson et servir avec du riz, des pâtes, du quinoa...
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 578Kcal
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Glucides: 98.8g
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Lipides: 11.6g
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Gras sat.: 6.1g
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Protéines: 8.1g
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Fibres: 13.4g
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Sucre: 86.4g
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ProPoints: 15
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SmartPoints:
29
Information nutritionnelle pour 1 portion (876g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Commentaires des membres:
Merci bcp.... a table!!!