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Plat
6 parts
10 min
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facile
Poulet tikka (2 pts ww)
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Ingrédients

6

Préparation

  • Partager les blancs de poulet en deux et faites trois incisions profondes sur chaque morceau.
  • Mélanger le reste des ingrédients dans un saladier.
  • Ajouter les blancs de poulet et les retourner plusieurs fois pour les enrober de sauce.
  • Couvrir et réfrigérer toute le nuit au mieux ou quelques heures.
  • Faire griller les blancs de poulet au barbecue ou sur une plaque en fonte.
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Commentaires des membres:

auria, 04/01/2020

Il manque juste la crème fraiche pour que ce soit (presque) la vraie recette. Bien.

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Alfreda, 18/04/2018

Recette parfumée mais la marinade ne convient pas pour griller. Résultat trop sec.

J'ai cuisiné cette recette (0) (2) Signaler
21/07/2013

Miom !!!!
merci !!!

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