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Plat
Recette au chou fleur
Recette de chou fleur et pomme de terre
Purée de pommes de terre et de chou fleur
Purée de pommes de terre et de chou fleur
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.33Euros € (0.58€/part)
Préparation
Dans une casserole d'eau bouillante salée, cuire 4 pommes de terre coupées en cubes, le chou-fleur et les 2 gousses d'ail coupées en 2, le germe enlevé.
Cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Égoutter et réduire en purée en ajoutant la crème et le beurre.
Saler et poivrer.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 265Kcal
Glucides: 33.7g
Lipides: 10.7g
Gras sat.: 7.2g
Protéines: 5.9g
Fibres: 5g
Sucre: 5g
ProPoints: 7
SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (267g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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