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Recette au bacon
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Quiche sans pâte endives-bacon ou weight watchers me permet de faire plein de choses
Quiche sans pâte Endives-Bacon ou Weight Watchers me permet de faire plein de choses
Cela fait un repas complet pauvre en points mais délicieux!!!!!C'est l'occasion de tester cette belle recette!
Ingrédients
4
Coût estimé: 9.74Euros€ (2.43€/part)
Préparation
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Commencer par braiser mes endives.
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Laver les endives.
Enlever la partie amère et les couper en long.
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Dans une cocotte avec un peu d'huile, fait suer les endives 20-25 minutes.
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Ensuite, dans un plat à tarte,mettre le bacon coupé en dés, rajouter les endives.
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Il ne reste plus qu'à faire le gâteau:
Dans un saladier, verser la crème liquide, les œufs et battre le tout au batteur électrique.
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Rajouter la farine, le sel et le poivre et battre encore au batteur électrique. Rajouter le gruyère râpé que vous incorporez à la pâte.
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Il ne reste plus qu'à verser l'appareil dans le moule et d'enfourner 30 minutes dans un four préchauffé à 180°.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 540Kcal
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Glucides: 19.7g
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Lipides: 39.5g
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Gras sat.: 25.7g
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Protéines: 24.7g
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Fibres: 3.1g
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Sucre: 7.6g
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ProPoints: 15
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SmartPoints:
22
Information nutritionnelle pour 1 portion (453g)
Sans sucre ajouté
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Commentaires des membres:
Bien sûr c'est 22 ww pour 4 parts
Et en plus je m'en sers pour toutes mes tartes sans pâtes
Superbe recette toute la famille a apprécié!!