Ptitchef

Ragoût de boeuf, sauce au cacao

Ce plat est fait pour ce qui sont un peu carnivores... C'est appétissant!

Plat
4 parts
20 min
4 heures
facile
513 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 16.94 (4.24€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four à 275°F ou 140°C et placer la grille au centre du four.
  • Dans une grande casserole allant au four.
    Faire dorer la viande dans l'huile à feu vif.Saler et poivrer. Réserver.
  • Dans la même casserole, attendrir les légumes taillés en mirepoix.
    Déglacer avec le vin.
  • Ajouter le bouillon de bœuf et remettre la viande dans la casserole.
    Porter à ébullition.
  • Couvrir et cuire au four de 3 à 4 heures ou jusqu'à ce que la viande se défasse à la fourchette.
    Retirer la viande de la casserole.
  • À l'aide d'un fouet, ajouter le cacao à la sauce en fouettant.
    Rectifier l'assaisonnement et remettre la viande dans la casserole.
  • Servir ce plat accompagné d'une purée de pommes de terre.
    On peut aussi choisir de le faire la veille car il est encore meilleur réchauffé.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 513Kcal
  • Glucides: 9.2g
  • Lipides: 17.5g
  • Gras sat.: 3.7g
  • Protéines: 67.6g
  • Fibres: 3.2g
  • Sucre: 4.5g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (397g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Graves rouge Bordeaux, Rouge
Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge

Questions:






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