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Riz au canard (arroz de pato)

Un véritable succulent plat!! A tester!!

Plat
2 parts
20 min
20 min
facile
795 Kcal
Riz au canard (arroz de pato)
  • (4/5 - 2 votes)
  • 7
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Ingrédients

2

Préparation

  • Mettre dans le bol l'ail et l'oignon 8 seconde vitesse 5.
  • Ajouter l'huile 7 minutes. Varoma, vitesse 1.
  • Mettre dans le panier le canard, le chorizo,les carottes .
  • Placer le panier.
    Ajouter les liquides ainsi que le bouillon 30 minutes temp. varoma, vitesse 3.
  • Enlever le panier. Couper la viande en petits morceaux.
  • Riz au Micro-onde:Mettre 3 verres de riz et six verres du bouillon dans un plat pour micro-onde ainsi que la viande le chorizo et les carottes 20 minutes puissance max.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 794Kcal
  • Glucides: 12.5g
  • Lipides: 56.3g
  • Gras sat.: 13.6g
  • Protéines: 43.3g
  • Fibres: 1.6g
  • Sucre: 5.4g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 24
Information nutritionnelle pour 1 portion (928g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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