Riz safrané aux saint jacques

Ingrédients
4
Coût estimé: 10Euros€ (2.5€/part)
Vous allez aimer
Riz cantonais express au cookeo, recette super rapide
Préparation
Préparation15 min
Cuisson15 min
- Faire cuire le riz façon créole et ajouter la dose de safran. A mi cuisson, ajouter les petits pois. Le riz doit être bien tendre mais pas collant, il faut surveiller la cuisson.
- Faire poêler les Saint Jacques dans une poêle avec un peu de beurre, 1 minute de chaque côté.
- Disposer le riz dans les assiettes et mettre dessus les Saint Jacques.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 296Kcal
- Glucides: 52.6g
- Lipides: 1.7g
- Gras sat.: 0.3g
- Protéines: 15.7g
- Fibres: 4.2g
- Sucre: 2.3g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (153g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Saint Pourçain rouge (Centre - Val de Loire, Rouge)
Mercurey (Bourgogne, Rouge)
Banyuls (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!