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Riz sauté aux légumes

5 minutes de préparation pour ce riz aux saveurs asiatiques!

Plat
4 parts
5 min
25 min
facile
364 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 4.06 (1.01€/part)

Préparation

  • Faire cuire le riz selon les instructions du paquet, en ajoutant 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire à l’eau de cuisson (même au rice cooker).
  • Dans une grande poêle ou un wok, faire chauffer l’huile d’olive à feu moyen-fort. Ajouter les oignons et les faire revenir pendant 3 minutes, jusqu’à ce qu’ils aient légèrement bruni et qu’ils soient tendres. Ajouter les châtaignes d’eau et faire revenir encore 3 minutes, en remuant de temps en temps.
  • Ajouter le riz, le soja, le ketchup, l’huile de sésame et la sauce sriracha. Saler et poivrer, bien remuer et laisser cuire à feu moyen pendant 10-15 minutes, en remuant régulièrement. Ajouter les petits pois et faire cuire environ 3 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient chauds. Rectifier l’assaisonnement. Servir chaud.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 364Kcal
  • Glucides: 57.1g
  • Lipides: 8.9g
  • Gras sat.: 1.2g
  • Protéines: 10.9g
  • Fibres: 6.3g
  • Sucre: 8g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (198g)
Végétarien
Sans oeuf


Conservation au réfrigérateur
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Questions:


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Commentaires des membres:

Sébastien, 07/11/2017

Excellent !

J'ai cuisiné cette recette (2) (2) Signaler
26/01/2017

C'est bien en fêtant le nouvelle ans chinois de circonstance l' Année du coq , ajoutez de la sauce ouazin en vente dans les magasins chinois les chinois ne mettent de " ketchup" ne pas oublier la sauce huitre et le soja sweat ( excusez l'orthographe ) sauce soja douce et épaisse bon fête

J'ai cuisiné cette recette (7) (2) Signaler
11/12/2012

Super de bonne recette, je vais la refaire c'est certain.

J'ai cuisiné cette recette (2) (3) Signaler
ginoulu, 16/01/2019

Qu'est ce que des chataignes d'eau et où peut on en trouver ? merci

(11) (2) Signaler
Bailon, 26/01/2017

Attention au sel, présent dans toutes les sauces il n'est pas nécessaire d'en ajouter selon moi!

(7) (2) Signaler

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