Rôti sur tagliatelles de légumes... savoureux et diététique !

Une recette top' hyper simple à préparer et très rapide, pour un résultat franchement top !
Ingrédients
4
Coût estimé: 11.26Euros€ (2.82€/part)
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Préparation
Préparation25 min
Cuisson45 min
- Éplucher les légumes et les laver. Ensuite, les détailler en tagliatelles en utilisant un couteau économe.
- Disposer dans la cocotte une couche de tagliatelles de légumes. Saler, poivrer et couvrir de gruyère râpé.
- Recommencer l'opération jusqu'à épuisement des légumes, en terminant par une couche de gruyère.
- Placer le rôti sur le lit de légumes. Saler, poivrer et parsemer de noisettes de beurre.
- Couvrir la cocotte, et faire cuire au four environ 45 min à 180°C. Retirer le couvercle 15 min avant la fin pour faire gratiner.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 753Kcal
- Glucides: 35.4g
- Lipides: 32.5g
- Gras sat.: 10.3g
- Protéines: 76.7g
- Fibres: 5.2g
- Sucre: 6.8g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (593g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
La bulle d'Emilie
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Juliénas (Beaujolais, Rouge)
Beaujolais supérieur (Beaujolais, Rouge)
Chambolle Musigny (Bourgogne, Rouge)
Commentaires
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04/09/2015
Très bonne recette ,a la place du roti j'ai mis des blancs de poulet et j'ai des oignons par dessus revenus.
J'ai cuisiné cette recette