Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Plat
  4. Recette de courgette
  5. Recette de régime aux courgettes
  6. Rôti sur tagliatelles de légumes... savoureux et diététique !

Rôti sur tagliatelles de légumes... Savoureux et diététique !

Une recette top' hyper simple à préparer et très rapide, pour un résultat franchement top !

Plat
4 parts
25 min
45 min
facile
753 Kcal
Rôti sur tagliatelles de légumes... Savoureux et diététique !
  • (4.5/5 - 2 votes)
  • 1
  • 50
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

4
Coût estimé: 11.26€ (2.82€/part)

Préparation

  • Éplucher les légumes et les laver. Ensuite, les détailler en tagliatelles en utilisant un couteau économe.
  • Disposer dans la cocotte une couche de tagliatelles de légumes. Saler, poivrer et couvrir de gruyère râpé.
  • Recommencer l'opération jusqu'à épuisement des légumes, en terminant par une couche de gruyère.
  • Placer le rôti sur le lit de légumes. Saler, poivrer et parsemer de noisettes de beurre.
  • Couvrir la cocotte, et faire cuire au four environ 45 min à 180°C. Retirer le couvercle 15 min avant la fin pour faire gratiner.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 753Kcal
  • Glucides: 35.4g
  • Lipides: 32.5g
  • Gras sat.: 10.3g
  • Protéines: 76.7g
  • Fibres: 5.2g
  • Sucre: 6.8g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (593g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

YouTube

Rôti de porc orloff


L La bulle d'Emilie

Accord vin : Que boire avec ?

Juliénas Beaujolais, Rouge
Beaujolais supérieur Beaujolais, Rouge
Chambolle Musigny Bourgogne, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

04/09/2015

Très bonne recette ,a la place du roti j'ai mis des blancs de poulet et j'ai des oignons par dessus revenus.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Rôti de porc, recette au cookeo
Rôti de porc, recette au cookeo
5 parts
55 min
facile
4.5 / 5
Recette Rôti de porc orloff
Rôti de porc orloff
7 parts
1 h 15 m
facile
4.2 / 5
Recette Rôti de porc et sa sauce à la bière et aux carottes (dans une cocotte minute)
Rôti de porc et sa sauce à la bière et aux carottes (dans une cocotte minute)
5 parts
45 min
facile
4.7 / 5
Recette Tagliatelles aux courgettes, un plat végétarien que tout le monde aime
Tagliatelles aux courgettes, un plat végétarien que tout le monde aime
4 parts
45 min
facile
5 / 5
Recette One pot pasta - tagliatelles au saumon et brocolis
One pot pasta - tagliatelles au saumon et brocolis
2 parts
20 min
facile
3.9 / 5
Recette Tagliatelles gratinées à la scamorza, la recette anti-gaspillage pour les restes de pâtes
Tagliatelles gratinées à la scamorza, la recette anti-gaspillage pour les restes de pâtes
4 parts
12 min
facile
4 / 5

A lire également

Les 11 pièges du poulet rôti parfait : comment ne plus jamais les commettre? Les 11 pièges du poulet rôti parfait : comment ne plus jamais les commettre? Quel accompagnement pour votre rôti de porc? Quel accompagnement pour votre rôti de porc? Ces accompagnements seront parfaits pour votre rôti de boeuf Ces accompagnements seront parfaits pour votre rôti de boeuf

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes
Repas du dimanche Regime Pomme-de-terre Courgette Gruyere Porc Tagliatelle Roti-de-porc Recette de régime aux courgettes Recettes de régime à base de porc Recette aux courgettes et pommes de terre Recettes de rôti de porc Recettes pommes de terre et porc Recette au porc et pommes de terre Recette de porc et courgettes Recettes courgette et porc Rôti de porc aux pommes de terre Recettes de pommes de terre et rôti de porc Rôti de porc aux courgettes Recettes courgette et roti de porc Recettes de porc et tagliatelles Recettes de rôti de porc au gruyère

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork