Ptitchef

Salade de fusilli au poulet, pesto pistaches-roquette et tomates cerises

Plat
6 parts
10 min
6 min
facile
856 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 17.7 (2.95€/part)

Préparation

  • Faites cuire les pâtes dans un grand volume d'eau salée en respectant le temps de cuisson donné sur l'emballage pour qu'elles soient al dente.
  • Coupez les filets de poulet en lamelles; faites-les griller dans un poele anti-adhésive, éventuellement avec un peu d'huile d'olive.
  • Versez la roquette dans le bol du hachoir; ajoutez les pistaches, le parmesan, l'huile et le jus de citron (tout ou en partie, à votre goût). Faites tourner juste un peu, de manière à obtenir un pesto homogène mais pas trop moulu: c'est meilleur quand il est encore un peu croquant. Rectifiez l'assaisonnement.
  • Coupez les tomates cerises en deux; versez-les dans un grand saladier, ainsi que les lamelles de poulet grillées.
    Une fois que les pâtes sont cuites, rincez-les abondamment à l'eau froide et égouttez-les bien.
  • Versez-les dans le saladier, ajoutez le pesto et mélangez bien.
  • Couvrez et laissez reposer au moins 30 minutes au frigo avant de servir.
  • Servez avec un vin blanc sec bien frais.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 856Kcal
  • Glucides: 57.2g
  • Lipides: 46.1g
  • Gras sat.: 9.1g
  • Protéines: 47.6g
  • Fibres: 5.8g
  • Sucre: 5.1g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 24
Information nutritionnelle pour 1 portion (344g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


Accord vin : Que boire avec ?

Côtes de Provence rouge Provence, Rouge
Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge
Chinon blanc Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
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Commentaires des membres:

ladyroz, 05/06/2022

Très bon, j'ai utilisé des blancs de poulet déjà cuit pour plus de rapidité, j'ai mis d'avantage de parmesan pour plus de gourmandise (60g en +) et le jus d'un seul citron suffit largement mais sinon j'ai respecté la recette a la lettre. On peut dire que cette petite salade rapide et très simple à préparer a fait l'unanimité auprès de mes convives puisqu'il n'en restait rien!
Je recommande sans problème cette recette

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