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SAUMON EN CROÛTE DE POMMES DE TERRE

Plat
2 parts
10 min
20 min
facile
387 Kcal
  • SAUMON EN CROÛTE DE POMMES DE TERRE
  • SAUMON EN CROÛTE DE POMMES DE TERRE - photo 2
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Ingrédients

2
Coût estimé: 6.75€ (3.38€/part)

Préparation

  • Peler et couper les pommes de terre. Les mettre dans un plat allant au micro ondes, ajouter un fond d'eau salée, couvrir et laisser cuire 10 minutes.
  • Ciseler les herbes et les mélanger au thym, gruyère et à l'ail pressé.
  • Écraser les pommes de terre à la fourchette avec l'huile d'olive, assaisonner et ajouter le mélange aux herbes.
  • Dans un plat allant au four, poser les filet de saumon et les recouvrir de préparation aux pommes de terre. Enfourner 20 minutes à 210°.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 387Kcal
  • Glucides: 23.7g
  • Lipides: 18.9g
  • Gras sat.: 5.2g
  • Protéines: 28.6g
  • Fibres: 4.2g
  • Sucre: 3.4g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (263g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Saumon en croûte aux épinards et fromage mozzarella


sarinou Sarinou

Photos

SAUMON EN CROÛTE DE POMMES DE TERRE
SAUMON EN CROÛTE DE POMMES DE TERRE - photo 2
SAUMON EN CROÛTE DE POMMES DE TERRE - photo 3

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Gaillac doux Sud-Ouest, Blanc
Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

christophe, 19/10/2019

On ira chercher un grand tim glacé au moka dimanche le 20 octobre 2019 on ira chercher un grand tim glacé au caramel mercredi le 23 octobre 2019

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