Ptitchef

Saumon grillé et sa poêlée d'aubergine mangue à la Cyril Lignac

Pour un dressage spectaculaire la photo vous montre l'idée comment en faire. Le goût est là mais la préparation il faut que le vous fasse tout seul, et bon appétit.

Plat
6 parts
25 min
15 min
facile

Ingrédients

6

Préparation

  • Utiliser une demi-aubergine.
    A éplucher, et à couper en dés.
    La faire poêler dans deux cuillères à soupe d'huile d'olive bien chaude.
    Laisser à feu vif puis baisser : cuire environ 5 minutes
  • Quand l'aubergine est dorée, ajouter les dés de la 1/2 mangue et laisser compoter à feu doux.
    Au dernier moment, ajouter 10 gr de noisettes concassées.
  • Préparer la vinaigrette :
    avec une demi mozzarella coupée en dés, un demi jus de citron, de l'huile d'olive, du sel et du poivre.
  • Faire cuire les morceaux de saumon : saler les morceaux, et les faire cuire d'abord côté peau, en appuyant un peu dessus.
  • Baisser le feu et faire cuire chaque face.
    Le saumon doit être doré sur toutes les faces.
  • Préparer des brochettes de tomates cerises poêlées après la cuisson du saumon.
    Dresser en ajoutant de la roquette environ 20 gr.
    Nous avons servi le plat avec du riz blanc également pour compléter.


L La Fée Maison

Photos

Saumon grillé et sa poêlée d'aubergine mangue à la Cyril Lignac
Saumon grillé et sa poêlée d'aubergine mangue à la Cyril Lignac - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Graves blanc Bordeaux, Blanc

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
163.83 €
voir l'offre
Fnac
199.99 €
voir l'offre


Commentaires des membres:

09/05/2013

Elle a l'air succulente.Je vais la faire.

(0) (0) Signaler
les 4 saisons, 24/10/2008

Mangue + aubergine = original mais quand même un peu éxagèré

(0) (0) Signaler
Magali_55300, 24/10/2008

Hum... Ce chaud/froid... Excellent! J'ai un peu modifié la recette: j'ai cuit les pavés en papillotte et non à la poêle.

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Saumon gravlax facile
Saumon gravlax facile
3 parts
10 min
facile
4.1 / 5
Recette Saumon mariné au citron
Saumon mariné au citron
4 parts
1 h 5 m
facile
4.7 / 5
Recette Mini pizzas d'aubergine
Mini pizzas d'aubergine
6 parts
35 min
facile
4.5 / 5
Recette Roulés d'aubergine à la parmigiana
Roulés d'aubergine à la parmigiana
4 parts
1 heure
facile
4.7 / 5

A lire également

Pourquoi n'avez-vous pas testé cette cuisson du saumon plus tôt?! Pourquoi n'avez-vous pas testé cette cuisson du saumon plus tôt?! Les 6 secrets pour un poisson grillé savoureux à chaque fois Les 6 secrets pour un poisson grillé savoureux à chaque fois Les aliments à calories négatives, vous connaissez? Les aliments à calories négatives, vous connaissez?

Derniers dossiers

Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé?

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez