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Recette facile aux olives
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Sauté de dinde aux olives
Sauté de dinde aux olives
Ingrédients
4
Coût estimé: 10.22Euros€ (2.56€/part)
Préparation
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Pelez et émincez l’oignon. Dans une cocotte, faites chauffer l’huile et ajoutez l’oignon.
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Faites le fondre légèrement avant d’ajouter le sauté de dinde.
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Faites revenir environ 5 à 8 minutes, juste le temps de colorer la viande.
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Ajoutez le vin blanc, l’eau, la feuille de laurier, du sel et du poivre. Couvrez et baissez le feu.
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Laissez cuire à couvert pendant une trentaine de minutes.
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Nettoyez les champignons et coupez les en 2 ou en 4 suivant leurs grosseurs et ajoutez les 10 minutes avant la fin de cuisson avec les olives.
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En fin de cuisson, vérifiez que la viande soit tendre, si celle ci est encore légèrement dure poursuivez la cuisson 5 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 338Kcal
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Glucides: 3g
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Lipides: 5.6g
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Gras sat.: 2.7g
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Protéines: 63.2g
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Fibres: 3.1g
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Sucre: 1.4g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
5
Information nutritionnelle pour 1 portion (382g)
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