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Sauté de porc (coco, ail, oignon et gingembre)
Sauté de Porc (Coco, Ail, Oignon et Gingembre)
Pour la cuisson, c'est assez rapide, vous allez regarder. Et le plat est simple et rapide.
Ingrédients
4
Coût estimé: 11.17Euros€ (2.79€/part)
Préparation
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Décongelez au micro-ondes un sauté de porc pendant que vous préparez la "garniture aromatique"
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Coupez deux beaux oignons en morceaux, écrasé une tête d'ail presque entière, et râpé un bon morceau de gingembre.
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Dans une cocotte, fait revenir la viande dans un peu d'huile d'olive , jusqu'à ce qu'elle dore.
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Ajoutez les épices + sel et poivre, et laissez cuire un peu, puis dès que ça commence à accrocher, ajoutez 500 ml de lait de coco.
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Porter à ébullition, et couvre en baissant le feu.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 1099Kcal
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Glucides: 22.4g
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Lipides: 79.1g
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Gras sat.: 34.8g
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Protéines: 74.1g
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Fibres: 1.3g
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Sucre: 3.6g
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ProPoints: 30
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SmartPoints:
36
Information nutritionnelle pour 1 portion (419g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Photos
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Commentaires des membres:
Excellent !!!!!!