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Spaghetti à la roquette et à la tomate
Spaghetti à la roquette et à la tomate
Ingrédients
2
Coût estimé: 2.72Euros€ (1.36€/part)
Préparation
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Plonger les spaghetti dans 1,5 litre d’eau bouillante salée et laisser cuire le temps indiqué sur le paquet.
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Pendant ce temps, mixer deux des tomates avec la purée de piment dans un blender et réserver.
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Dans une poêle, faire dorer l’ail écrasé à feu moyen dans un peu d’huile d’olive, ajouter la roquette.
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Une fois qu’elle est ramollie, ajouter la dernière tomate, coupée en cubes.
Poivrer, saler très légèrement et laisser revenir 3-4 minutes.
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Ajouter le jus de tomate mixé à la purée de piment et laisser mijoter 5 minutes. Mélanger le tout aux pâtes cuites. Servir avec du parmesan râpé.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 552Kcal
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Glucides: 66.9g
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Lipides: 17.3g
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Gras sat.: 6.2g
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Protéines: 28.1g
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Fibres: 4.8g
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Sucre: 4.2g
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ProPoints: 14
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SmartPoints:
16
Information nutritionnelle pour 1 portion (254g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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