Tortilla gratinée
délic!!!!!!!!!!!!!!
Ingrédients
6
Coût estimé: 6.71Euros€ (1.12€/part)
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Tortilla espagnole pommes de terre et oignons
Préparation
Préparation30 min
Cuisson20 min
- Emincez – les oignons et les faire fronder sans prendre de couleur dans une cuillerée d’huile d’olive puis ajoutez la chair des tomates concassée coupez en des et blanchir.
- Laissez gonfler hors du feu poivrez goutez avant de saler battre les œufs avec le sel poivrer et faire une omelette, lorsqu’elle et baveuse couvre la avec la préparation a la tomat.
- Puis retourner l’omelette dans un plat allant au four arrosez avec la crème saupoudrez de râpé faites dorer au four.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 283Kcal
- Glucides: 3.7g
- Lipides: 20.6g
- Gras sat.: 9.1g
- Protéines: 20.2g
- Fibres: 0.8g
- Sucre: 2.8g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (196g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Commentaires
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S
Sophie21,
17/05/2012
Je ne comprends pas ! C'est la photo issue de mon blog, mais quelle est cette recette ! Elle n'a rien à voir ! Du grand n'importe quoi !!!
17/05/2012
Bon le jambon c'est pour le chien... mais le mien n'aime pas le gruyère !!! Qui a mangé le gruyère ?
Et Ptitchef... y contrôle pas les recettes ? Ou alors c'est lui qui a piqué le jambon et le gruyère. Il est gonflé !!!
L
17/05/2012
Le VAR est-il bien en France - je ne me souviens plus - nouveau dictionnaire culinaire - le jambon était-il pour le chien - si oui, il était content !!!!
D
17/05/2012
Qu'est-ce que fronder les oignons? Qu'est ce qu'il faut blanchir? Qu'est-ce qu'il faut laisser gonfler? Bref, c'est du code secret...
