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Tout simplement "aiguillettes de canard au miel et vinaigre balsamique"!!

Plat
2 parts
10 min
10 min
facile
60 Kcal
Tout simplement aiguillettes de canard au miel et vinaigre balsamique !!
  • (4.2/5 - 6 votes)
  • 156
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Ingrédients

2

Préparation

  • Dans une poêle ,faites dorer les aiguillettes de canard dans un peu de beurre ou d'huile d'olive.
    Saler ,poivrer.
  • Mettre du miel pour caraméliser.
  • Ensuite verser un peu de vinaigre balsamique pour déglacer la poêle.
  • Servez immédiatement avec une bonne purée.
    Attention ne pas faire trop cuire 5 a 7 minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 60Kcal
  • Glucides: 6.6g
  • Lipides: 1.7g
  • Gras sat.: 0.4g
  • Protéines: 4.2g
  • Fibres: 0.3g
  • Sucre: 6.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (30g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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