Zaalouk d'aubergines

Cette recette peut être éventuellement accompagné avec un peu de pain ou de brioche comme vous le voulez.
Ingrédients
2
Coût estimé: 1.83Euros€ (0.92€/part)
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Tarte tatin aux aubergines: la version salée à tomber par terre!
Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Laver et peler partiellement les aubergines.
- Les cuire dans de l'eau bouillante salée avec les gousses d'ail non épluchées pendant 20 minutes.
- Peler, épépiner et couper les tomates en dés.
Égoutter les aubergines, peler l'ail. - Dans une sauteuse, verser un filet d'huile d'olive.
Laisser chauffer un peu puis ajouter les tomates, les aubergines et l'ail écrasé. - Laisser mijoter et écraser régulièrement à la fourchette.
- Ajouter le cumin et le paprika et continuer à mélanger en écrasant à la fourchette jusqu'à évaporation complète de l'eau.
- Servir chaud ou froid.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 181Kcal
- Glucides: 18.2g
- Lipides: 8.6g
- Gras sat.: 1.2g
- Protéines: 3.7g
- Fibres: 7.7g
- Sucre: 9g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (321g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
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Bandol rosé (Provence, Rosé)
Bordeaux rosé (Bordeaux, Rosé)