Recettes wok saint-jacques

La cuisine au wokc'est la cuisine rapide et goûteuse. Les petites légumes sautés à feu vif, les lanières de poulet finement rehaussées d'huile de sésame.Le wokc'est la cuisine diététique des aliments frais qui rebondissent sous votre main dans si peu de matière grasse. Le wokest fait pour cuisiner vite et sain, un must-have !

Wok de crevettes et pétoncles aux légumes sautés

Plat facile 25 min 276 kcal

Ingrédients: 2 courgettes 3 carottes 1 gousse d'ail 150 g de crevettes crues 150 g de noix de pétoncles quelques grains de sésame sauce soja au champignons

Wok de légumes croquants noix de saint-jacques et feuilletés au sésame

Plat facile 34 min 364 kcal

Ingrédients: 5 feuilles filo 3 cuillères à café de graines de sésame 2 cuillères à café de baies de sichuan ( sorte de poivre) - 3 petits bulbes de fenouil 4...

Wok de saint-jacques

Plat facile 45 min 399 kcal

Ingrédients: 1 branche de céleri 2 courgettes 2 carottes 500 gr de noix de St-Jacques 250 gr de spaghettis 3 cuillères à soupe de sauce soja 1/2 cuillère à café...

Wok de saint-jacques aux legumes

Plat facile 30 min 353 kcal

Ingrédients: 500 g de noix de Saint-Jacques 25 g de champignons noirs déshydratés 4 carottes 2 courgettes 300 g de haricots verts 200 g de pousses de soja 3...

Wok de saint jacques et crevettes

Plat facile 17 min 268 kcal

Ingrédients: un paquet de nouilles chinoises au blé 250 g de saint jacques 400 g de crevettes non décortiquées 1 oignon huile sel poivre sauce nuoc mam et nem...

Mon sauté de pétoncles du nouvel an chinois - meatless monday

Plat facile 16 min 156 kcal

Ingrédients: 2 cuillères à table de mirin 1 cuillère à table de sauce tamari 1 cuillère à table d'huile de sésame, non rôtie 1 cuillère à thé de sucre 1/2...

Udon aux noix de saint jacques et sauce à la thaie

Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: environ 100 g de noix de saint Jacques des légumes surgelés pour wok 2 paquets de pâtes udon 1 cuillère à soupe d'huile de sésame 1 cuillère à...