Crème de carottes à la purée d'amandes
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Ingrédients
4
Facultatif:
Coût estimé: 0.79Euros€ (0.2€/part)
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Crème catalane traditionnelle
Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Couvrez d'eau 4 belles carottes épluchées ou simplement grattées si elles sont bio.
- Ajoutez 1 pincée de sel, 1/5 cube de bouillon de volaille.
- Laissez mijoter à couvert 20 minutes.
- Quand elles sont suffisamment tendre, mixez avec 1 cuillère à soupe de purée d'amandes complètes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 40Kcal
- Glucides: 4.8g
- Lipides: 1.2g
- Gras sat.: 0.1g
- Protéines: 1.3g
- Fibres: 2.3g
- Sucre: 3.3g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (103g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
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