Poireaux rôtis au four

Name: Poireaux rôtis au four
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: Poireaux; Huile de noisette; Noix ou noisettes; Sel; Poivre; Origan; Piment d’Espelette; Graines de sésame

Une façon de faire aimer les poireaux à tous; rôtis au four. Les poireaux seront fondants

Accompagnement

4 parts

15 min

30 min

facile

55 Kcal

(3/5 - 2 votes)
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2

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Ingrédients

Poireaux
Huile de noisette
Noix ou noisettes
Sel
Poivre
Origan
Piment d’Espelette
Graines de sésame

Coût estimé: 0.92€ (0.23€/part)

Préparation

Épluchez les poireaux, lavez-les et coupez-les en deux dans le sens de la longueur. Coupez les feuilles vertes, et gardez-les pour une autre recette (par exemple une soupe).
Préchauffez le four à 180°
Dans un plat à four, disposez les poireaux. Ajoutez huile, origan, sel, poivre, piment et noix ou noisettes. Enfournez pour 30 minutes environ, les poireaux doivent être fondants

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Conseils et astuces:

Astuce: pourquoi ne pas torréfier noix/noisettes et graines de sésame , pour plus de goût ?

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 55Kcal

Glucides: 2.2g
Lipides: 4.2g
Gras sat.: 0.5g
Protéines: 1.4g
Fibres: 1.5g
Sucre: 1.8g
ProPoints: 1
SmartPoints: 2

Information nutritionnelle pour 1 portion (51g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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Questions:

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