Rougail tomates

Name: Rougail tomates
Prep time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 grosses tomates; 1 oignon; 1/2 cuillère à café de gingembre râpé; une pointe de piment vert haché; une poignée de feuilles de coriandre fraîche; du sel

Accompagnement

4 parts

12 min

facile

34 Kcal

(3.5/5 - 2 votes)
20

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Ingrédients

2 grosses tomates
1 oignon
1/2 cuillère à café de gingembre râpé
une pointe de piment vert haché
une poignée de feuilles de coriandre fraîche
du sel

Coût estimé: 3.51€ (0.88€/part)

Préparation

Couper les tomates en 4.
Éplucher l'oignon et le couper en rondelles.
Mettre les tomates, l'oignon et les feuilles de coriandre dans le hachoir et mixer grossièrement.
Ajouter ensuite le gingembre, le piment et le sel, et mélanger.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 34Kcal

Glucides: 3.7g
Lipides: 0.7g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 1.3g
Fibres: 3.7g
Sucre: 2.7g
ProPoints: 1
SmartPoints: 1

Information nutritionnelle pour 1 portion (51g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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