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Recette de poulet au curry
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Brochettes de poulet au curry
Brochettes de poulet au curry
Ingrédients
4
Coût estimé: 7.29Euros€ (1.82€/part)
Préparation
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Découpez les blancs de poulet en lanières d'environ 2 cm de large et 8 à 10 cm de long.
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Mélangez-les avec les yaourts, le curry, le curcuma et le jus de citron.
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Salez, poivrez.
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Laissez mariner pendant au moins 3 heures.
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Enfilez les morceaux de poulet sur des brochettes et faites-les cuire au barbecue.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 191Kcal
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Glucides: 4g
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Lipides: 3g
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Gras sat.: 1.2g
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Protéines: 35.5g
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Fibres: 1.1g
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Sucre: 4.2g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
3
Information nutritionnelle pour 1 portion (206g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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