Ptitchef

Brochettes de poulet Tandoori

Apéritif
6 parts
10 min
15 min
facile
166 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 8.74 (1.46€/part)

Préparation

  • Dans un saladier, mélanger la pâte tandoori +le fromage blanc; découper ensuite vos escalopes de poulet en gros morceaux et mélanger dans la préparation précédente.
  • Laisser mariner 30 minutes au frais.
  • Procéder ensuite au montage de vos brochettes en alternant viande et poivron.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 166Kcal
  • Glucides: 5.8g
  • Lipides: 3.3g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 27.4g
  • Fibres: 1.1g
  • Sucre: 6.1g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (138g)


C cuisine d'ici et d'ailleurs

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

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