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Brochettes de poulet tandoori aux figues séchées

Plat
2 parts
10 min
15 min
facile
201 Kcal
Brochettes de poulet tandoori aux figues séchées
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Ingrédients

2
Coût estimé: 2.29€ (1.15€/part)

Préparation

  • Couper le poulet en cubes.
  • Le faire mariner toute une nuit dans le mélange suivant; yaourt, tandoori, citron, sel et poivre.
  • Egoutter le poulet et monter les brochettes en alternant figue et cube de poulet.
  • Enfourner pour 15 minutes à 210.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 201Kcal
  • Glucides: 25.5g
  • Lipides: 1.7g
  • Gras sat.: 0.6g
  • Protéines: 17.9g
  • Fibres: 4.8g
  • Sucre: 24.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (125g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Brochettes de poulet au poivron


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