CONGOLAIS OU ROCHERS COCO

Name: Congolais ou rochers coco
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 15
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 blancs d'oeuf; 120g de sucre en poudre; 170g de noix de coco en poudre

C'est délicieux!!!CONGOLAIS OU ROCHERS COCO!!!

Apéritif

15 parts

10 min

15 min

facile

113 Kcal

(3.5/5 - 2 votes)
17

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Ingrédients

2 blancs d'oeuf
120g de sucre en poudre
170g de noix de coco en poudre

Coût estimé: 3.7€ (0.25€/part)

Préparation

Battre en mousse le blanc d'oeuf et non pas en neige.
Ajoutez le sucre tout en battant et incorporez la noix de coco.
Mélangez le tout jusqu'à obtention d'une pâte molle.
Déposez des petits tas en formant un petit cone vers le haut sur une feuille de cuisson.
Enfournez à four chaud à 170°C pendant 12 à 15 minutes selon la coloration désirée.
Laissez refroidir et dégustez.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 113Kcal

Glucides: 9.2g
Lipides: 7.2g
Gras sat.: 0.6g
Protéines: 2.1g
Fibres: 0.6g
Sucre: 8.3g
ProPoints: 3
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (23g)

Sans gluten

Végétarien

Sans lactose

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