MINI-QUICHES SANS PATE

Name: Mini-quiches sans pate
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 12
Cuisine: Fr
Ingredients: 1/2 oignon; 100 g de bacon en allumettes; 2 cuillères à soupe de farine; 25 cl de lait; 3 oeufs; 100 g de fromage râpé; sel,poivre

Apéritif

12 parts

5 min

20 min

facile

78 Kcal

(3.7/5 - 7 votes)
82

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Ingrédients

1/2 oignon
100 g de bacon en allumettes
2 cuillères à soupe de farine
25 cl de lait
3 oeufs
100 g de fromage râpé
sel,poivre

Coût estimé: 2.64€ (0.22€/part)

Préparation

Préchauffez le four th 6.
Émincez l'oignon.
Mixez le lait,les œufs,la farine,le fromage et l'oignon,le bacon,sel et poivre.
Versez la pâte dans les caissettes et cuire 20 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 78Kcal

Glucides: 3g
Lipides: 4.3g
Gras sat.: 2.3g
Protéines: 6.8g
Fibres: 0.1g
Sucre: 1.2g
ProPoints: 2
SmartPoints: 2

Information nutritionnelle pour 1 portion (54g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes