Moelleux au chèvre , coeur miel

Name: Moelleux au chèvre , coeur miel
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 100 g de fromage de chèvre; 30 g de gruyère; 30 g de beurre; 20 cl de lait

Apéritif

4 parts

10 min

20 min

facile

169 Kcal

(1/5 - 1 vote)
1
20

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Ingrédients

100 g de fromage de chèvre
30 g de gruyère
30 g de beurre
20 cl de lait

Coût estimé: 1.86€ (0.47€/part)

Préparation

Chauffer le tout pour faire fondre l'ensemble.
Fouetter 3 œufs en omelette, verser 60 g de farine de campagne.
Ajouter à l'appareil, verser dans les moules et déposer au centre 1 cuillère à café de miel liquide ou un proutt.
Penser à mettre du sel de Gérande dessus et enfourner pour 15 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 169Kcal

Glucides: 3.1g
Lipides: 14g
Gras sat.: 9.2g
Protéines: 7.4g
Fibres: 0g
Sucre: 2.9g
ProPoints: 5
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (90g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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