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Moëlleux aux épinards et au chèvre

Un plat plein de bonheur, fortifiant et riche en goût.

Plat
5 parts
5 min
30 min
facile
138 Kcal
Moëlleux aux épinards et au chèvre
  • (3.5/5 - 2 votes)
  • 18
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Ingrédients

5
Coût estimé: 2.82€ (0.56€/part)

Préparation

  • Faire suer les épinards.
  • Battre les œufs avec le lait et la maïzena, poivrer, ajouter les épinards égouttés et mélanger.
  • Verser dans un plat à gratin, disposer les rondelles de fromage et faire cuire au four à 200° C pendant 30 minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 138Kcal
  • Glucides: 7.6g
  • Lipides: 6.8g
  • Gras sat.: 3.5g
  • Protéines: 9.4g
  • Fibres: 3.7g
  • Sucre: 3.1g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (182g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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