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Apéritif
Recette de mousses
Mousse de courgette
Mousse au saumon
Mousse de saumon épicée & courgette grillée
Mousse de saumon épicée & courgette grillée
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.09Euros € (0.77€/part)
Préparation
Cuire le saumon dans le bouillon de légumes.
Pendant ce temps, couper la courgette en fines lamelles et faire griller le tout dans une poêle à gril. Ajouter sel, poivre et thym.
Lorsque le saumon est cuit, le retirer du bouillon et le mixer avec la crème allégée, du sel, du thym, du piment d'Espelette et du paprika.
Obtenir une texture lisse.
Répartir la préparation au saumon dans des verrines.
Décorer avec la courgette grillée.
Terminer par du paprika.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 90Kcal
Glucides: 2g
Lipides: 6g
Gras sat.: 2.6g
Protéines: 6.3g
Fibres: 1.2g
Sucre: 1.6g
ProPoints: 2
SmartPoints:
3
Information nutritionnelle pour 1 portion (131g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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Commentaires des membres:
C est delicieu svp si vs avez des recette dietitique pour personne diabetique