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Nems tomates poivrons mozarella

Voila une nouvelle recette salée, c'est délicieux!

Apéritif
4 parts
10 min
15 min
facile
317 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 6.68 (1.67€/part)

Préparation

  • Dans une poêle mettez à revenir avec de l'huile d'olive et un peu de Raz El hanout les poivrons et la tomate coupés en dés, laissez chauffer à feu doux pendant environ 10 minutes .
  • Répartir sur une feuille de brick les légumes, quelques pignons de pin et des dés de mozarella, puis rouler la feuille pour en faire un nems .
  • Enfournez à four chaud ( 200°) pendant environ 15 minutes le temps que les nems dorent et que la mozzarella fonde.
  • Vous pouvez déguster avec quelques feuilles de salade vertes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 317Kcal
  • Glucides: 20.3g
  • Lipides: 19.8g
  • Gras sat.: 4.8g
  • Protéines: 11.5g
  • Fibres: 3.8g
  • Sucre: 3.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (113g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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Nems de pizza


Questions:


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