Petites bouchées de concombre au crabe

Name: Petites bouchées de concombre au crabe
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1/3 de concombre; 1 boîte de miettes de crabe; Ciboulette; 1 cuillère à soupe de mayonnaise; Poivre; Tabasco

Apéritif

2 parts

facile

35 min

135 Kcal

Une p'tite recette de bouchées apéro super facile, super rapide et délicieuse.

Ingrédients

1/3 de concombre
1 boîte de miettes de crabe
Ciboulette
1 cuillère à soupe de mayonnaise
Poivre
Tabasco

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Préparation

Couper dans le concombre des rondelles épaisses. Avec une cuillère parisienne (la cuillère à boules de melon), évider un peu le centre sans creuser totalement les tranches de concombre.
Ouvrir la boîte de crabe, enlever le jus. Mélanger la chair de crabe, la mayonnaise, un peu de poivre, la ciboulette ciselée, et une goutte de tabasco.
Garnir les rondelles de concombre de la préparation, et servir sans attendre (ou maxi 30 minutes au frigo, après y'a du jus).

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 134Kcal

Glucides: 3.2g
Lipides: 6.5g
Gras sat.: 0.7g
Protéines: 14.6g
Fibres: 2g
Sucre: 2.5g
ProPoints: 3
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (124g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

M Ma p'tite cuisine

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Commentaires

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lecircee, 05/09/2014

J'aime tout simplement

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04/09/2014

C'est bon c'est frais

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04/09/2014

Pour éviter le jus rendu par les concombres je les mets sur 1 grille a gâteaux que je place sur le plat ....

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04/09/2014

Très bon

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