Roulés apéritifs au poivron grillé

Une recette toute en saveur et en légèreté, idéale pour agrémenter une entrée ou pour l'apéritif !
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.6Euros€ (0.65€/part)
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Roulés feuilletés apéritifs saumon basilic
Préparation
Préparation20 min
Cuisson10 min
- Laver les poivrons, vider les pépins, et les couper en lamelles assez épaisses (selon la taille du poivron vous pouvez faire 6 à 8 lamelles environ).
- Disposer les morceaux de poivrons sur la plaque du four et allumer celui-ci en position grill.
- Surveiller la cuisson et retourner les morceaux plusieurs fois si nécessaire jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
- Une fois les poivrons grillés, les mettre dans un plat au frigo quelques minutes pour qu'ils refroidissent, puis pelez-les.
- Mélangez votre fromage frais avec la ciboulette ou le basilic ciselés. Ajoutez du poivre, et éventuellement du sel mais ce n'est pas obligé, ça dépend de votre fromage, goûtez avant !
- Formez avec une petite cuiller de petits "tas" de fromage, que vous enroulerez dans les lamelles de poivrons.
- Fixez le tout en nouant un brin de ciboulette (plus joli) ou en le traversant d'un cure-dents de part en part (plus pratique !). Réservez au frais au moins ½h avant de servir.
Conseils et astuces
Cela vous donnera 4 roulés par personne.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 46Kcal
- Glucides: 5.6g
- Lipides: 0.4g
- Gras sat.: 0.1g
- Protéines: 4.5g
- Fibres: 1.6g
- Sucre: 5.5g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (131g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Languedoc rouge (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Tavel (Vallée du Rhône, Rosé)
Bordeaux clairet (Bordeaux, Rosé)
Commentaires
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V
viipette,
27/03/2015
Hum! le poivron au four est un delice!
J'ai cuisiné cette recette
E
F
figue,
02/06/2014
Bonjour
Avec une olive noir par chaque roulés miam miam . Merci pour l'idée et bonne journée .