Salade de gésiers et agrumes
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Ingrédients
2
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Faire revenir les gésiers environ 15 minutes, enlever toute la graisse.
- Découper les suprêmes de pamplemousse.
- Découper le poivron en petits dés.
- Préparer une vinaigrette avec le vinaigre et l'huile, ajouter 3 cuillères à soupe de jus de citron.
Saler, poivrer. - Mélanger la mâche, les gésiers, le pamplemousse et le poivron.
- Servir immédiatement.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 210Kcal
- Glucides: 14.1g
- Lipides: 2.1g
- Gras sat.: 0.8g
- Protéines: 26.8g
- Fibres: 4.8g
- Sucre: 13.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (403g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Dans la cuisine de Charlotte!
Questions
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