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Salade de riz aux gésiers de poulets frais

Un vin rouge corsé, un Cahors ou un Syrah rosé.

Plat
1 parts
15 min
30 min
moyen
357 Kcal
Salade de riz aux gésiers de poulets frais
  • votez maintenant
  • 10
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Ingrédients

1
Coût estimé: 6.48€ (6.48€/part)

Préparation

  • Faire cuire du riz créole et ajoutez des poivrons, du maïs, des tomates.
  • Faites revenir rapidement les gésiers dans un peu de graisse d'oie, mouillez avec un peu de vin blanc, couvrez avec du bouillon de volaille, laissez mijoter jusqu'à complète évaporation du liquide.
  • Dressez avec le riz.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 357Kcal
  • Glucides: 10.9g
  • Lipides: 21.3g
  • Gras sat.: 7g
  • Protéines: 12.6g
  • Fibres: 3.9g
  • Sucre: 5.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (550g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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