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Recette de samoussa
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Samoussa au thon
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Samoussa au thon
Samoussa au thon
Ingrédients
10
Coût estimé: 4.64Euros€ (0.46€/part)
Préparation
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Mélanger le thon (bien égoutté) avec la coriandre.
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Couper chaque feuille de brick en 2.
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Plier chaque morceau en 2.
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Dispose une portion de farce.
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Ensuite former le samoussa.
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Pour la cuisson, mettre un soupçon d'huile dans une poêle et 1 minutes 30 de chaque côté.
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On déguste avec de la salade verte et un trait de citron.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 77Kcal
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Glucides: 8.1g
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Lipides: 1.5g
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Gras sat.: 0.4g
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Protéines: 7.5g
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Fibres: 0.5g
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Sucre: 0.1g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
2
Information nutritionnelle pour 1 portion (39g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Meursault
Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Tavel
Vallée du Rhône, Rosé
Questions:
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Commentaires des membres:
Bonjour cette recette est très simple a faire merci
Trop bon