Page d'accueil - Ptitchef
Recettes
Apéritif
Recette au saumon
Recettes lentilles saumon
Saumon fumé, lit de lentilles vertes
Saumon fumé, lit de lentilles vertes
C'est une recette rapide et simple, un délice pour l'heure de l'apéro!
Ingrédients
6
Coût estimé: 2.89Euros € (0.48€/part)
Préparation
Faire cuire les lentilles pendant 30 minutes dans de l'eau bouillante salée avec la carotte et l'oignon émincés, et la feuille de laurier. Égoutter et refroidir sous l'eau courante.
Une fois refroidies, mélanger avec une cuillère à soupe d'huile d'olive, le persil ciselé et poivrer.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 58Kcal
Glucides: 4g
Lipides: 3g
Gras sat.: 0.5g
Protéines: 2.8g
Fibres: 1.3g
Sucre: 1.3g
ProPoints: 2
SmartPoints:
2
Information nutritionnelle pour 1 portion (49g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Lirac blanc
Vallée du Rhône, Blanc
Menetou Salon
Centre - Val de Loire, Rouge
Vacqueyras rouge
Vallée du Rhône, Rouge
Questions:
Poser une question à l'auteur
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes