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Un roulé à la méchouia pour le concours "la Méchouia dans tous ses états"

Apéritif
4 parts
12 min
15 min
facile
494 Kcal
Un roulé à la méchouia pour le concours la Méchouia dans tous ses états
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  • 5
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Ingrédients

4
Coût estimé: 2.48€ (0.62€/part)

Préparation

  • Étalez la pâte en rectangle d'épaisseur 3 mm et de
    largeur environ 20 cm sur 30.
  • Mélangez tous les ingrédients de la farce. Salez
    poivrez. Disposez la farce.
  • Roulez en 3 ou 4 tours. Info : Moins de 3 tours
    donnera des roulés minuscules.
  • Enroulez dans du film alimentaire et gardez au frigo
    une heure.
  • Découpez au couteau électrique des tranches de 1 cm
    de largeur minimum.
  • Espacez en les déposant sur du papier cuisson.
  • Saupoudrez de graines de pavot.
  • Enfournez à chaleur tournante environ 15 minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 494Kcal
  • Glucides: 33.3g
  • Lipides: 35.7g
  • Gras sat.: 23.4g
  • Protéines: 9.2g
  • Fibres: 1.8g
  • Sucre: 1.4g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 21
Information nutritionnelle pour 1 portion (116g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Questions:






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