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Un roulé à la méchouia pour le concours "la méchouia dans tous ses états"
Un roulé à la méchouia pour le concours "la Méchouia dans tous ses états"
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.66Euros€ (0.67€/part)
Préparation
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Étalez la pâte en rectangle d'épaisseur 3 mm et de
largeur environ 20 cm sur 30.
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Mélangez tous les ingrédients de la farce. Salez
poivrez. Disposez la farce.
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Roulez en 3 ou 4 tours. Info : Moins de 3 tours
donnera des roulés minuscules.
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Enroulez dans du film alimentaire et gardez au frigo
une heure.
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Découpez au couteau électrique des tranches de 1 cm
de largeur minimum.
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Espacez en les déposant sur du papier cuisson.
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Saupoudrez de graines de pavot.
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Enfournez à chaleur tournante environ 15 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 483Kcal
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Glucides: 33.2g
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Lipides: 34.6g
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Gras sat.: 23.3g
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Protéines: 8.6g
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Fibres: 1.7g
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Sucre: 1.4g
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ProPoints: 13
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SmartPoints:
20
Information nutritionnelle pour 1 portion (115g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions:
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