Beignets de banane à l'africaine
Ingrédients
6
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson2 min
- Ecraser les bananes jusqu'à l'obtention d'une purée de fuit bien crémeuse.
Ajouter le reste des ingrédients. - Laisser reposer une nuit au frais.
- Prélever la pâte à l'aide d'une cuillère à café et les plonger dans le bain d'huile.
- Faire frire, égoutter sur du papier absorbant et saupoudrer de sucre.
- Servir avec une sauce "bouillie" préparée avec 1/2 L d'eau, 6 cuillères à soupe de farine de maïs et un peu de sucre.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 399Kcal
- Glucides: 67.8g
- Lipides: 9.7g
- Gras sat.: 1.3g
- Protéines: 7.3g
- Fibres: 5.5g
- Sucre: 30g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (222g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Alsace Pinot Blanc (Alsace, Blanc)
Crozes Hermitage blanc (Vallée du Rhône, Blanc)
Pessac Léognan blanc (Bordeaux, Blanc)
Commentaires
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14/07/2011
Parfait ces beignets de 1 ont l'air très bon et de 2 sont très présentables .
Bon boulo .