Brick de poisson aux légumes et chèvre
Une petite brick bien sympathique pour le soir avec une petite salade c'est impeccable!
Ingrédients
2
Pour 4 bricks :
Coût estimé: 5.03Euros€ (2.52€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Emincer le poireaux, écraser la gousse d'ail, et hacher les carottes. Les faire revenir 10 minutes avec le vin blanc.
- Dans une autre poêle faire revenir le poisson dans du jus de citron.
- Ajouter le chèvre aux légumes et la crème fraîche et le poisson émietté, bien mélanger.
- Farcir les feuilles de brick avec la préparation.
- Mettre au four à 180°C pendant 10 minutes.
- A servir avec une salade!
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 627Kcal
- Glucides: 47.4g
- Lipides: 27.3g
- Gras sat.: 12.9g
- Protéines: 41.5g
- Fibres: 4.7g
- Sucre: 7.1g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (430g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Champagne Blanc (Champagne, Blanc)
Graves blanc (Bordeaux, Blanc)
Touraine sauvignon (Centre - Val de Loire, Blanc)
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