Bricks au thon, aux moules & aux oeufs durs

Cette recette fait partie d'un repas autorisé, elle est croustillante et très bonne!
Ingrédients
4
Pour 8 bricks :
Coût estimé: 4.57Euros€ (1.14€/part)
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Œufs durs au air fryer
Préparation
Préparation15 min
Cuisson20 min
- Faites cuire les œufs et écaillez-les.
- Dans un saladier, écrasez grossièrement les œufs et mélangez-les avec le thon et les moules.
- Ajoutez un assaisonnement de votre choix (facultatif).
- Déposez la farce sur une feuille de brick et formez une triangle comme un samoussa.
- Badigeonnez les triangles avec de l'huile d'olive pour les faire dorer.
- Mettez au four à 180° C pendant 15 à 20 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 338Kcal
- Glucides: 34.8g
- Lipides: 10.8g
- Gras sat.: 2.1g
- Protéines: 24g
- Fibres: 1.2g
- Sucre: 0.3g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (190g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Meursault (Bourgogne, Blanc)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Champagne Blanc (Champagne, Blanc)
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