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Chutney aux coings
Chutney aux coings
Préparation
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Couper les oignons en petites lamelles très fines, éplucher et couper des tranches fines de coings.
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Mettre dans une casserole rajouter le vinaigre, le sucre, le gingembre, la moutarde, le sel, vous pouvez rajouter des raisins secs aussi.
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Mettre chauffer, porter à ébullition puis cuire à feu doux 30 minutes à 1 heure, il faut obtenir la consistance d'une marmelade.
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Dès que la cuisson est terminé mettre dans des pots les fermer et renverser on peut le conserver 1 an.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 289Kcal
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Glucides: 59.3g
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Lipides: 2.6g
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Gras sat.: 0.2g
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Protéines: 2.5g
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Fibres: 6.9g
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Sucre: 48.1g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
14
Information nutritionnelle pour 1 portion (304g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
Questions:
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