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Compote de pommes au karkadé

Une recette de compote qui va faire le bonheur de votre petit déjeuner.

Autre
2 parts
5 heures
15 min
facile
161 Kcal
Compote de pommes au karkadé
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Ingrédients

2
Coût estimé: 1.55€ (0.77€/part)

Préparation

  • Lavez et épluchez les pommes, coupez en morceaux.
  • Faire chauffer l'eau, dès qu'elle frémit, ajoutez les fleurs d'hibiscus, laissez infuser quelques minutes.
  • Filtrez le jus, retirez les fleurs.
  • Mettre les morceaux de pommes dans le jus et conservez au frigo au minimum 5 heures.
  • Filtrez à nouveau, et faire cuire 15 minutes sur feu doux.
  • Mixez, réservez au frais avant de servir.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 160Kcal
  • Glucides: 34g
  • Lipides: 0.5g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 1.1g
  • Fibres: 6g
  • Sucre: 34g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (430g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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