Compote de pommes au karkadé

Name: Compote de pommes au karkadé
Prep time: 5 h
Cook time: 15 min
Total time: 5 h 15 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 pommes à cuire; 2 Cuillères à café de fleurs d'hibiscus; 25 cl d'eau chaude

Une recette de compote qui va faire le bonheur de votre petit déjeuner.

Autre

2 parts

5 heures

15 min

facile

161 Kcal

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Ingrédients

4 pommes à cuire
2 Cuillères à café de fleurs d'hibiscus
25 cl d'eau chaude

Coût estimé: 1.55€ (0.77€/part)

Préparation

Lavez et épluchez les pommes, coupez en morceaux.
Faire chauffer l'eau, dès qu'elle frémit, ajoutez les fleurs d'hibiscus, laissez infuser quelques minutes.
Filtrez le jus, retirez les fleurs.
Mettre les morceaux de pommes dans le jus et conservez au frigo au minimum 5 heures.
Filtrez à nouveau, et faire cuire 15 minutes sur feu doux.
Mixez, réservez au frais avant de servir.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 160Kcal

Glucides: 34g
Lipides: 0.5g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 1.1g
Fibres: 6g
Sucre: 34g
ProPoints: 4
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (430g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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