Confiture de fraises à la cardamome
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Ingrédients
4
Coût estimé: 11.15Euros€ (2.79€/part)
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Préparation
Préparation12 min
Cuisson30 min
- Moudre grossièrement les cosses de cardamome.
- Les envelopper dans un nouet, et le suspendre dans un chaudron (en acier inox).
- Écraser les fraises lavées et équeutées à l'aide d'un pilon ou d'une fourchette.
- Ajouter le sucre et le jus de citron et porter à ébullition sans brasser.
- Cuire 15-20 minutes ou jusqu'à ce que le thermomètre indique 220°F (105°C), ou faire le test de la cuillère (la confiture nappe une cuillère très froide). Retirer du feu.
- Retirer le nouet et écumer.
- Empoter dans des pots Mason chauds et stérilisés.
- Faire un traitement à l'eau bouillante de 10 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 1031Kcal
- Glucides: 249.5g
- Lipides: 0.7g
- Gras sat.: 0.1g
- Protéines: 2g
- Fibres: 4.8g
- Sucre: 247.8g
- ProPoints: 28
- SmartPoints: 61
Information nutritionnelle pour 1 portion (489g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
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