Cretons maison

Ingrédients
4
Coût estimé: 8.35Euros€ (2.09€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson2 heures
- Mélanger le porc haché, les oignons, l'ail et couvrir d'eau et cuire à feu doux pendant 1 heure.
- Ajouter le reste des ingrédients : sel, poivre, tout épices, le gruau et le lait et cuire à feu doux pendant une autre heure.
- Fouetter au malaxeur avant de refroidir.
- Mettre dans des contenants et réfrigérer. Se congèle aussi très bien.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 834Kcal
- Glucides: 26.7g
- Lipides: 49.4g
- Gras sat.: 13.9g
- Protéines: 69.5g
- Fibres: 2g
- Sucre: 4.9g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 23
Information nutritionnelle pour 1 portion (410g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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