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Recette de crumble
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Crumble aux sardines
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Crumble de sardines
Crumble de sardines
Ingrédients
2
Coût estimé: 4.82Euros€ (2.41€/part)
Préparation
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Préchauffez votre four à 180°C.
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Pendant ce temps, directement dans leur boîte (après avoir ouvert le couvercle bien sûr!), émiettez les sardine à l'aide d'une fourchette.
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Mettez les dans 2 ramequins.
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Au dessus de chaque ramequin, émiettez deux Tuc à la main.
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Enfournez 10 minutes à 180°C.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 401Kcal
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Glucides: 38.6g
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Lipides: 18.9g
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Gras sat.: 7.1g
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Protéines: 18.3g
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Fibres: 1.4g
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Sucre: 4g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (110g)
Questions:
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