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Crumble de sardines

Autre
2 parts
5 min
10 min
facile
401 Kcal
Crumble de sardines
  • (5/5 - 3 votes)
  • 5
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Ingrédients

2
Coût estimé: 4.82€ (2.41€/part)

Préparation

  • Préchauffez votre four à 180°C.
  • Pendant ce temps, directement dans leur boîte (après avoir ouvert le couvercle bien sûr!), émiettez les sardine à l'aide d'une fourchette.
  • Mettez les dans 2 ramequins.
  • Au dessus de chaque ramequin, émiettez deux Tuc à la main.
  • Enfournez 10 minutes à 180°C.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 401Kcal
  • Glucides: 38.6g
  • Lipides: 18.9g
  • Gras sat.: 7.1g
  • Protéines: 18.3g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 4g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (110g)
Sans lactose

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Crumble aux pommes (vegan et sans gluten)


C Célia

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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