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Recette aux endives
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Endives panées
Endives panées
Ingrédients
4
Coût estimé: 0.71Euros€ (0.18€/part)
Préparation
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On fait cuire les endives à la vapeur.
On les égoutte bien.
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Et pour finir on les passe dans les œufs battu, puis dans la chapelure.
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On fait fondre un peu de beurre dans une poêle et on y met à dorer les endives.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 107Kcal
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Glucides: 9.3g
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Lipides: 6.1g
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Gras sat.: 3.1g
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Protéines: 3.2g
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Fibres: 0.7g
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Sucre: 0.7g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (43g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions:
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