Endives panées
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Ingrédients
4
Coût estimé: 0.71Euros€ (0.18€/part)
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Préparation
Préparation8 min
Cuisson10 min
- On fait cuire les endives à la vapeur.
On les égoutte bien. - Et pour finir on les passe dans les œufs battu, puis dans la chapelure.
- On fait fondre un peu de beurre dans une poêle et on y met à dorer les endives.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 107Kcal
- Glucides: 9.3g
- Lipides: 6.1g
- Gras sat.: 3.1g
- Protéines: 3.2g
- Fibres: 0.7g
- Sucre: 0.7g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (43g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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