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Gratin d'endives
Gratin au bacon
Endives gratinées au mont d'or
Endives gratinées au mont d'or
Ingrédients
6
Coût estimé: 3.87Euros € (0.65€/part)
Préparation
Retirer les feuilles du tour des endives si elles ne sont pas très belles.
Couper l'extrémité des endives et retirer le cœur (partie qui donne de l'amertume).
Couper les endives en rondelles et les cuire 8 minutes dans de l'eau bouillante salée. Puis les égoutter.
Dans une poêle, faire revenir les oignons émincées dans un peu d'huile d'olive.
Les faire dorer légèrement puis ajouter les lardons de bacon et faire revenir 1 minutes en remuant de temps en temps.
Ajouter les endives égouttées et remuer. Faire cuire 5 minutes en remuant de temps en temps.
Dans une casserole délayer la farine dans le lait froid. Saler, poivrer, ajouter un peu de muscade râpée.
Faire chauffer à feu doux en remuant sans discontinuer avec une spatule, jusqu'à ce que cela épaississe.
Ajouter cette sauce aux endives et mélanger. Beurrer des ramequins puis les remplir avec les endives.
Couper des tranches fines de mont d'or et recouvrir les ramequins.
Enfourner 15 minutes dans un four préchauffé à 200 °C .
Servir bien chaud.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 127Kcal
Glucides: 8g
Lipides: 6.5g
Gras sat.: 2.5g
Protéines: 7.6g
Fibres: 2.8g
Sucre: 4.3g
ProPoints: 3
SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (152g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
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