Ptitchef

Endives gratinées au mont d'or

Plat
6 parts
12 min
29 min
facile
127 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 3.87 (0.65€/part)

Préparation

  • Retirer les feuilles du tour des endives si elles ne sont pas très belles.
  • Couper l'extrémité des endives et retirer le cœur (partie qui donne de l'amertume).
  • Couper les endives en rondelles et les cuire 8 minutes dans de l'eau bouillante salée. Puis les égoutter.
  • Dans une poêle, faire revenir les oignons émincées dans un peu d'huile d'olive.
  • Les faire dorer légèrement puis ajouter les lardons de bacon et faire revenir 1 minutes en remuant de temps en temps.
  • Ajouter les endives égouttées et remuer. Faire cuire 5 minutes en remuant de temps en temps.
  • Dans une casserole délayer la farine dans le lait froid. Saler, poivrer, ajouter un peu de muscade râpée.
  • Faire chauffer à feu doux en remuant sans discontinuer avec une spatule, jusqu'à ce que cela épaississe.
  • Ajouter cette sauce aux endives et mélanger.
    Beurrer des ramequins puis les remplir avec les endives.
  • Couper des tranches fines de mont d'or et recouvrir les ramequins.
  • Enfourner 15 minutes dans un four préchauffé à 200 °C .
  • Servir bien chaud.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 127Kcal
  • Glucides: 8g
  • Lipides: 6.5g
  • Gras sat.: 2.5g
  • Protéines: 7.6g
  • Fibres: 2.8g
  • Sucre: 4.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (152g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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