Flan aux carottes & ricotta
Une recette à l'effet bonne mine...
Ingrédients
6
Coût estimé: 2.68Euros€ (0.45€/part)
Vous allez aimer
Flan coco au micro-ondes en 8 minutes
Préparation
Préparation10 min
Cuisson45 min
- Eplucher les carottes et les détailler en morceaux. Les cuire dans une eau bouillante salée pendant 20 minutes. Bien égoutter.
- Battre les oeufs, incorporer la ricotta et la farine.
- Mixer les carottes et ajouter à la préparation. Saler et poivrer.
- Verser la préparation dans les ramequins préalablement beurré.
- Enfourner 25 minutes à 180°C au bain-marie.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 151Kcal
- Glucides: 8.7g
- Lipides: 8g
- Gras sat.: 3.9g
- Protéines: 9.9g
- Fibres: 1.4g
- Sucre: 4.4g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (131g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Saumur blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)
Bergerac blanc (Sud-Ouest, Blanc)
Bordeaux blanc (Bordeaux, Blanc)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!