Ptitchef

Flan de carottes .

Légumes et féculents, délicieux idées d'accompagnements du menu du jour!

Accompagnement
4 parts
30 min
45 min
facile
1498 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 13.63 (3.41€/part)

Préparation

  • Etape 1 - Flan de carottes .
    La veille, cuire et réduire en purée les carottes.
    Peler les carottes et les couper en tronçons.
    Bouillir l’eau, saler au gros sel et faire cuire les carottes.
  • Etape 2 - Flan de carottes .
    Réduire en purée.
    Laisser égoutter le purée sur une passoire, toute la nuit.
  • Etape 3 - Flan de carottes .
    Dans une cul de poule, ajouter les 2 kg de purée de carottes, les œufs, les jaunes d'œufs et la crème.
    Assaisonner avec le sel, poivre et la noix de muscade râpée.
    Mélanger.
  • Etape 4 - Flan de carottes .
    Rectifier l'assaisonnement.

    Verser la préparation dans 30 moules a muffins et les mettre dans une bac gastro avec de l'eau chaude.
  • Etape 5 - Flan de carottes .
    Enfourner et cuire au bain-marie, 45 min à 150 °C.


    Dimensions de l'empreinte : Ø 6,9 x ht 3,5 cm.
  • Etape 6 - Flan de carottes .
    Démouler tiède.
  • Etape 7 - Flan de carottes .
    Bon appétit !

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1498Kcal
  • Glucides: 73.9g
  • Lipides: 111.5g
  • Gras sat.: 65.8g
  • Protéines: 38.5g
  • Fibres: 21.9g
  • Sucre: 56.5g
  • ProPoints: 41
  • SmartPoints: 66
Information nutritionnelle pour 1 portion (1442g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

YouTube

Flan coco au cookeo


Accord vin : Que boire avec ?

Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc
Muscadet Sèvre-et-Maine Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:


Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris

Fnac.com : Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris - Mijoteur. Remise permanente de 5% pour les adhérents. Achetez vos produits en ligne parmi un large choix de marques.

Darty
177.48 €
voir l'offre
Fnac
179.99 €
voir l'offre




Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Flan fondant au mascarpone et caramel
Flan fondant au mascarpone et caramel
8 parts
45 min
facile
4.4 / 5
Recette Flan à la noix de coco
Flan à la noix de coco
8 parts
1 h 5 m
facile
4.3 / 5
Recette Flan au cookeo - ultra facile et rapide!
Flan au cookeo - ultra facile et rapide!
6 parts
4 h 20 m
facile
5 / 5
Recette Flan pâtissier sans lactose
Flan pâtissier sans lactose
8 parts
5 h 10 m
facile
5 / 5

A lire également

La recette du flan coco la plus rapide du monde! La recette du flan coco la plus rapide du monde! Cette recette portugaise qui fait craquer tout le monde... Cette recette portugaise qui fait craquer tout le monde... Du croquant au flétri : comment sauver vos carottes délaissées dans le frigo Du croquant au flétri : comment sauver vos carottes délaissées dans le frigo

Derniers dossiers

5 raisons surprenantes de boire un verre d'eau avant de se doucher! 5 raisons surprenantes de boire un verre d'eau avant de se doucher! Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs?

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez