Flan de carottes .
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Légumes et féculents, délicieux idées d'accompagnements du menu du jour!
Ingrédients
4
Coût estimé: 13.63Euros€ (3.41€/part)
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Flan fondant au mascarpone et caramel
Préparation
Préparation30 min
Cuisson45 min
La veille, cuire et réduire en purée les carottes.
Peler les carottes et les couper en tronçons.
Bouillir l’eau, saler au gros sel et faire cuire les carottes.Réduire en purée.
Laisser égoutter le purée sur une passoire, toute la nuit.Dans une cul de poule, ajouter les 2 kg de purée de carottes, les œufs, les jaunes d'œufs et la crème.
Assaisonner avec le sel, poivre et la noix de muscade râpée.
Mélanger.Rectifier l'assaisonnement.
Verser la préparation dans 30 moules a muffins et les mettre dans une bac gastro avec de l'eau chaude.Enfourner et cuire au bain-marie, 45 min à 150 °C.
Dimensions de l'empreinte : Ø 6,9 x ht 3,5 cm.Démouler tiède.
Bon appétit !
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 1498Kcal
- Glucides: 73.9g
- Lipides: 111.5g
- Gras sat.: 65.8g
- Protéines: 38.5g
- Fibres: 21.9g
- Sucre: 56.5g
- ProPoints: 41
- SmartPoints: 66
Information nutritionnelle pour 1 portion (1442g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Saumur blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)
Bordeaux blanc (Bordeaux, Blanc)
Muscadet Sèvre-et-Maine (Centre - Val de Loire, Blanc)
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